کفش مناسب برای واریس پا تا حدی می‌تواند وضعیت آن را بهبود ببخشد. واریس بیماری است که مربوط به تجمع خون در سیاهرگ‌ها بوده و می‌تواند رگ‌های عنکبوتی روی پا ایجاد کند. تحقیقات نشان داده است که پوشیدن کفش مناسب تاثیر زیادی روی بهبود این بیماری دارد. برخی از بهترین کفش‌ها در این زمینه کتانی‌ها و صندل‌ها هستند که باید نوع استاندارد آن‌ها را تهیه کنید.
کفش مناسب برای واریس پا
بیماری واریس زمانی به وجود می‌آید که سیاهرگ‌ها در قسمت تحتانی بدن نمی‌توانند خون را به خوبی به سمت قلب پمپاژ کنند. به همین دلیل، در زیر سطح پوست متورم و پیچ خورده شده و ظاهر برآمده ای خواهند داشت. واریس معمولاً در پاها و مچ پا ایجاد می‌شود. از این رو، پوشیدن یک کفش مناسب هنگام راه رفتن و کنترل علائم آن بسیار مهم خواهد بود. همان طور که می‌دانید، همه کفش‌ها یکسان نیستند و هر کدام مدل متفاوتی دارند. پس می‌توان نتیجه گرفت که همه کفش‌ها برای واریس مناسب نیستند. کفش‌هایی که پا را در تنگنا قرار می‌دهند، برای واریس نامناسب هستند و ممکن است وضعیت آن را بدتر هم بکنند.
همچنین کفش‌های نامناسب می‌توانند عاملی برای ایجاد بیماری‌های وریدی مانند واریس باشند. به همین دلیل اگر به واریس مبتلا هستید، بهتر است به دنبال کفش مناسب برای واریس پا باشید. با یک تصمیم گیری هوشمندانه می‌توانید در پیشگیری و جلوگیری از پیشرفت آن موفق عمل کنید.
🔗بیشتر بخوانید : دکتر خوب برای درمان واریس در ماهشهر
چه نوع کفشی برای بهبود واریس پا مناسب است؟
بهترین کفشی که می‌توانید برای بهبود واریس استفاده کنید، نوعی است که پاشنه کمی داشته و به قسمت‌های مختلف پا فشار نمی‌آورد. کفش‌های پاشنه کوتاه می‌تواند در تقویت توده عضلانی که در ساق پا وجود دارد به طور موثر عمل کنند. هنگامی که خون از سمت پاها به سمت قلب به درستی پمپاژ شوند می‌توان نسبت به بهبود واریس امیدوار بود و حتی از ایجاد آن جلوگیری کرد.
برخی از پزشکان کفش‌هایی را توصیه می‌کنند که به طور خاص برای تقویت عضلات ساق پا طراحی شده اند. اگرچه پوشیدن کفش مناسب برای واریس پا به میزان قابل توجهی احتمال ابتلا به آن را کاهش می‌دهد و در بهبود آن تا حدی موثر است، اما هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری کامل از ایجاد رگ‌های عنکبوتی شکل واریس وجود ندارد. هنگام انتخاب بهترین کفش‌ها اولویت دادن به راحتی بسیار مهم است. در ادامه به چند کفش مناسب اشاره می‌کنیم:
- کفش‌های کتانی و ورزشی
- کفش‌هایی مانند صندل و دمپایی flip-flop
- کفش‌های پیاده روی
تاثیر کفش تخت بر واریس
یکی از گزینه‌هایی که افراد زیادی به پوشیدن آن علاقه دارند، کفش تخت است. ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید که کفش‌های تخت چه تاثیری بر روی واریس می‌گذارند؟ با توجه به توصیه پزشکان بهترین نوع کفشی که می‌توانید خریداری کنید کفش‌های تخت هستند، زیرا علاوه بر عقب راندن خون به سمت بالای پاها، برای سلامتی کمر شما نیز گزینه ای ایده آل محسوب می‌شوند.
کفش‌های پاشنه بلند می‌توانند به ایجاد یا بدتر شدن وضعیت واریس کمک کنند. اگر چه زیبایی زیادی دارند، اما برای سلامتی مشکل زا خواهند بود. دلیل این که پزشکان استفاده از پاشنه بلند را توصیه نمی‌کنند، تداخل آن‌ها با حرکات طبیعی راه رفتن است. در هنگام پیاده روی، از ساق پا استفاده می‌شود تا خون به سمت سیاهرگ‌های پا حرکت داده شود و در نهایت به قلب برسد. کفش‌های پاشنه بلند این روند طبیعی را مختل می‌کنند و باعث تجمع خون در پا می‌شوند.
آیا واریس با کفش مناسب درمان می‌شود؟
مهم‌ترین نکته در هنگام انتخاب کفش مناسب برای واریس پا این است که این مورد می‌تواند واریس پا را درمان کند یا خیر. در حقیقت پوشیدن کفش مناسب در درمان واریس تاثیر ندارد و فقط می‌تواند میزان جریان خون و پمپاژ آن به سمت قلب را بهبود دهد. در نتیجه، میزان تجمع سیاهرگ‌ها و رگ‌های عنکبوتی با توجه به آن کاهش خواهد یافت.
کفش مناسب و پیشگیری از واریس
کفش‌ها می‌توانند تاثیر قابل توجهی بر سلامت عروق شما داشته باشند. تحقیقات ثابت کرده است که کفش‌های پاشنه بلند می‌توانند مکانیزم طبیعی پمپاژ خون به سمت قلب را مسدود کرده و فشار را در ساق پا افزایش دهند. این امر ممکن است در ایجاد واریس نقش زیادی داشته باشد. پس باید به دنبال کفشی باشید که علاوه بر استاندارد بودن از نظر طراحی باعث افزایش جریان خون در تمامی قسمت‌های پا شود.
به طور کلی، برای پیشگیری از واریس و انتخاب کفش مناسب باید چند نکته را در نظر بگیرید که به شرح زیر هستند:
پاشنه مناسب
کفش‌هایی را در نظر بگیرید که پاشنه پایین‌تر و در صورت امکان پاشنه صاف داشته باشند. برای استفاده روزانه از پوشیدن کفش‌هایی با پاشنه بیشتر از 3.5 سانتی متر خودداری کنید. اگر مجبور به استفاده از کفش پاشنه بلند هستید، نوع استاندارد آن را انتخاب کنید.
خرید حضوری
خرید اینترنتی کفش همیشه ریسک خود را دارد و نمی‌توانید مطمئن شوید که کفش مورد نظر از استانداردهای لازم برخوردار است یا خیر. با مراجعه به فروشگاه می‌توانید قدم زدن با کفش را امتحان کنید تا میزان راحتی آن را بسنجید.
سوالات متداول کفش مناسب برای واریس پا
بله، این موضوع می‌تواند تا حدودی تاثیرگذار باشد.
بله، ورزش می‌تواند به بهبود این موضوع کمک کند.
خیر اقدامات دیگری هم برای کنترل این بیماری وجود دارد.
ابتلا به واریس می‌تواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد. آن‌ها سعی می‌کنند از هر راهی برای بهبود این وضعیت استفاده کنند که انتخاب کفش مناسب برای واریس پا می‌تواند یکی از بهترین روش‌ها برای کنترل این بیماری باشد. اگر در این زمینه سوالات بیشتری دارید، می‌توانید با ما تماس بگیرید.